今日も走ってきました！
今日は21時半から23時ぐらいまでの短めの練習でした。
吐き気と戦いながらの練習だったので、きつかった～🎵
食べてから十分時間経ってたんだけどね
でもこういう時の練習はフルマラソンのきつい終盤に役立ってくる
これで
34日連続マラソン練習達成！
です
明日も走るぞ～
みなさん！
奈良マラソン今年あるらしいよ☆
おぉーーーーー!!
あるらしい!奈良マラソン！
注意！今年は先着順！
⏬申込み内容は⏬
奈良県民の方は8月16日20時～
数分で締め切られると予想
枠はたったの2000人
奈良県以外の方は
8月18日20時～
こちらも数分で締め切られると予想
枠はたったの6000人
12月12日
が奈良マラソン大会日！
費用は16000円です☆高いよ
コースはいつも私が練習してるとこばかりでアップダウンがメインのコース
です！
平らのとこはほぼないです。
いつも坂道練習とかしてる人にはおすすめのコースとなってまーす。
平地ばかり走ってる方は参加しない方が身の為です。
天理～奈良公園まで
往復20km
と公園で坂道練習などをしました🎵
23時～日をまたいで1時40分ほどまで練習しました。
⏫今日撮った奈良ホテルのバス停の写真だょ⏫
⏫今日撮った奈良ホテルのバス停の写真だょ⏫
夜に撮ると幻想的ですね✨
これで
32日連続マラソン練習達成です!
今日も22時から24時のマラソン練習をして
最初の目標としていた
30日連続マラソン練習
を達成しました！
初日から10日目ぐらいまでは毎日1時間ほどの練習でそこから練習時間を増やしていきました🎵
今は毎日2時間ぐらいの練習です。
でもまだ全盛期の練習量にはなってないです。月間1000kmぐらいやってましたのでw
追い込んだ練習の次の日に朝30km夜30kmとか普通でした。
次の目標は
とりあえず
40日連続マラソン練習
です！
今日も2時間ほどマラソン練習をやりました🎵
今日はゆるめに走りました🎵
これで29日連続マラソン練習達成です！
明日でとりあえずの目標の30日連続達成ですです。
それを達成したら40日連続が目標になるかも？
とりあえず100日回峰行かなw