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のんびり広場

ざっくり言って旅行日記や気になったものを書いてます(*^o^*)

ご無沙汰投稿!

2014年12月01日 22時19分14秒 | 日記

すっかりご無沙汰になってしまいました・・・

この数年でなんと一人暮らし生活するまでになっていました(笑)

ほんと人生どうなるかわからないですねぇ^^

 

そして今、長野県の松本に住んでおります。

これからも旅先での画像を載せていくと思うのでよろしくお願いします。


熱中症の予防法←まとめてみた

2010年07月11日 12時04分04秒 | 日記
暇だったのでまとめてみました(*^^*)

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・塩分の補給をすること!
スポーツドリンクや、塩水などが良い。
・睡眠を十分に取る
やっぱりこれ大事!!
・休憩をこまめにとる
ゆっくりとマイペース。
・体感温度を下げる
日射を防ぐ、風通しをよくする、扇風機を使う、スポット冷房、体を冷やす
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参考
Wikipedia