8/12 金曜日 朝方時雨 後 晴れ

8:30 起床　着替え
水　50cc. 麹ソイミルク
9:30 朝食　お味噌汁、ご飯　、おかず、薬、目薬
10:30 自主的スクワット　シンクフチを使って
11:00 〜　12:00 訪問看護のAB原さんがみえる　　体操　マッサージ
12:15 漢方　ランチ　明太子ピザトースト1\2、カフェ・オ・レ、マカロニサラダ、ヨーグルト、トマト
13:00〜13:40 マッサージ
13:55 酒粕の甘酒味見+豆乳割り　１杯半　「おいしい♪」
15:00 トイレ
15:20 お昼寝　目薬
16:20 トイレ　→ 出ず　→ うんち君💩トライ　(16:30〜18:00)
18:10 甘酒　酒麹
18:50 漢方、夕食　お弁当1\2〜2\3、マカロニサラダトマト、麦茶、アイス、アーモンドミニパン、ナスの煮浸し　薬💊
20:00 6PAD(W&T)→トイレ→パジャマに着替え、歯🦷F,H,足、首、目薬
20:50 寝室へ
21:20 就寝、トイレ
21:50 ピンポン連打「台所の片付けそのままにしちゃってる」「こんなところで寝たくない」「土間に布団敷いて平気なの？」
3:20 ピンポン　トイレ🚽水30cc → 寝る

台風💨直前の静けさ。全くの無風です。

お馴染みサンディエゴのインアウトバーガー
左のバンズなしはパテ4枚