糖尿病の治療は難しい

 

炊き立てのご飯が大好きです

ごはん党の人は　ごはんを不安なく食べる方法があります

ご飯にオリーブオイルを加えて食べるオリーブオイルごはんです

オリーブオイルを加えると

　ごはんを食べても食後血糖値があまり上がらないそうです

お代わりをしたい人は

お茶碗の底に大根を輪切りにしたものを入れる

大盛りご飯　OK　

ゆっくり食べよう