快晴です。
月いちの通院日。
待合室には老若男女問わずマスクをして人がズラリ…怖い😆
ついでにインフルエンザ予防接種してきました。
体温 35.6
血圧 120ー70。
この体温が夕方になると36.7とか8になりぼわーとする。
加齢で体温調節がうまくいかなくなるって本当です。
かかりつけのドクターに不眠を相談するも
デパスは依存症の副作用があり量は増やしたくないと言われた。
比較的長い睡眠も得られるし副作用も少ないと言われ処方された薬がこれ↓
5時間眠れた。
新薬らしくジェネリックがまだない。