＃椎茸収穫

 

８個。

山畑、、、１９個。

総計、、、１８７個。

＃半病人？

 

１１月１９日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３７－６６－５０。

低、、、１２４－６０－４７。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、ボーっと、怠い。

　　　　　痛風、、、３５日目。

９，０１４歩。

階段登り２００段、、、登高４４ｍ。

 

　　　運動不足？、、、左膝痛。