今日も朝陽が綺麗でした。(^o^)(^o^)

早朝は朝陽が綺麗でしたが

雲がかかって寒い一日になりそうです。

美健エクササイズはいい感じです。

呼吸法を長めおこないました。

身体の中心に意識を集中して

自然界のエネルギーを集めると

気持ちいいですよ。

愛猫なおも元気いっぱい！

今日も美的健康目指していきたいですね。( ^_^)/~~~