三寒四温が続きそうですね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
曇り空の寒い朝ですね。
まだまだ三寒四温が続きそうです。
気温１０度午後から雨に☔️なる予報です。
傘の準備が必要ですね。
春本番までもうすぐ
美的健康で過ごしたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
脊柱に自然エネルギーを蓄積する
ストレッチを行い身体を
柔らかくしました。
姿勢が良くなり軽くなります。
美的健康作りで一番大切なストレッチです。
今日も美的健康ですね( ^_^)/~~~

愛猫🐱なおは箱の中でのんびりくつろいでいます❣️

今日も美的健康作りバージョンアップで
頑張ります( ^_^)/~~~
よろしくお願いします( ◠‿◠ )
ハッピー💕ハッピー🍀でいきましょう