寒い朝ですが空気が澄んで
青空が眩しい朝ですね。
少しづつ春に近づいている感じです。
今日も美健エクササイズで
美的健康作り❗️
今日は手のエクササイズ
手には6本の経絡が流れていて
陽のエネルギーをコントロールしています。
まずは指で爪を磨き全ての指を右回転でしっかり
回し、指の関節を縦と横で7秒間押してください。
硬かった手が柔らかくなってきます。
手は美的健康作りに一番大切なところです。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/0f/da718a2c2b709bfc3f338cad78cdfe89.jpg)
青空が眩しい朝ですね。
少しづつ春に近づいている感じです。
今日も美健エクササイズで
美的健康作り❗️
今日は手のエクササイズ
手には6本の経絡が流れていて
陽のエネルギーをコントロールしています。
まずは指で爪を磨き全ての指を右回転でしっかり
回し、指の関節を縦と横で7秒間押してください。
硬かった手が柔らかくなってきます。
手は美的健康作りに一番大切なところです。
今日も美的健康作り目指して頑張ります。
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