６月６日に始めたバナナダイエット
ついに４ヶ月になった。
これだけ一つの事に毎日取り組んだ事ってあったろうか？
よく一日も休まず続けられたものである。
我ながら頑張りに拍手(笑)
さてさて、ダイエットの成果と言ったら
体重：４.９kg減
体脂肪：３.４%減
体年齢：実年齢より８歳下回った。
と言ったところ。
体重は思いの外減りが鈍っているが,着実に減ってきている。
ウエストは最初計っていなかったが、ズボンがだぶだぶになってきたので・・・？
リバウンドを起こさないよう,まだまだ頑張って続けて行きたい。
都会ではバナナが品不足とか？
田舎では、量と値段共いつもと変わりなくスーパーに並んでます。
ついに４ヶ月になった。
これだけ一つの事に毎日取り組んだ事ってあったろうか？
よく一日も休まず続けられたものである。
我ながら頑張りに拍手(笑)
さてさて、ダイエットの成果と言ったら
体重：４.９kg減
体脂肪：３.４%減
体年齢：実年齢より８歳下回った。
と言ったところ。
体重は思いの外減りが鈍っているが,着実に減ってきている。
ウエストは最初計っていなかったが、ズボンがだぶだぶになってきたので・・・？
リバウンドを起こさないよう,まだまだ頑張って続けて行きたい。
都会ではバナナが品不足とか？
田舎では、量と値段共いつもと変わりなくスーパーに並んでます。
私の朝の主食はバナナですので、下火になることを祈っております。
ダイエット、私もしなければ状態なのですが、意志が弱いのです。
朝の主食が無くなっては大変だ。
ダイエットブームもむすぐおしまいになるかも？
主婦にとって朝ご飯の準備が必要ないと長続きする可能性も(笑)
食欲の秋・・・大いに堪能して下さい。
糖尿にならないように主治医の忠告を珍しく守ってます。
昼と夜だけは普通に食べられるので苦痛は感じません。
秋の味覚も楽しんでます。