今日の歯医者は・・・印象（いわゆる型）を取りました
支台歯となる部分を作るため（コア）の型。来週はそれを装着か・・・先はまだまだ長いなぁ
さて
秋から冬にかけて・・・寒くなってくると段々気分が滅入ってしまう「季節性感情障害」（冬季うつ病）なるものがあるらしい・・・
確かに夏と違って気分は段々
になるような気がしないでもない
そういう時には、朝日をたくさん浴びると良いらしい
そもそも「うつ病」はセロトニンが少なくなる病気らしく、朝日を浴びることによってセロトニンが多く分泌されるようになるらしく
気持ちが滅入る前に朝の光をたくさん
浴びよう
っていっても・・・紫外線もこの時期多いかね
結婚式でめでたいのに・・・・これまた泣ける
泣けるけど・・・結婚式はいいねぇ
もっと結婚式に呼んでくれーーーって感じか
最近の結婚式は昔と違って・・・何か・・・楽しい感じや
見とる方はちょっと照れくさいな
祖母と孫
孫の結婚式まで生きれるかなぁ
美味しい料理
飲むのが忙しくて・・・もったいないことした
リアルタイムが流されるので変な顔できんぞよ
親戚代表で一言。。。挨拶させていただきましたが
想いの3/5しかしゃべれなんだわ
やっぱ・・・飲みすぎか
留守中演奏してくれた・・・同士！
ありがとう
ふと思ったこと・・・・
おんなの人は背中をどーやって拭くんやろか
男みたいに背中にタオルを回して上下左右にゴシゴシやるんやろか
別に個室やでどんな格好してやってもらっても自由やろけど
今日は昨日の忠告を踏まえ・・・ちょっとストレッチ・柔軟などやってみた
何となく体が柔らかい感じ
今日は、ヘルニアでお世話になっている人が？？違うな
お世話になっている人でヘルニアになって入院してしまった人をお見舞いに行ってきました
リハビリを重ねてけっこう良くなっていたんで安心したけど、激痛になる話を聞いているうちに、何やらこっちも腰が痛くなるような錯覚をうけ、ツイツイ姿勢がよくなってしまった
基本的に体が固い人はなりやすいうしいので要注意
特に歳を重ねるごとに体がこわばってくるんで、柔軟体操やストレッチは大事みたいや
心当たりのある人は要注意やで
風呂上りの柔軟がいいのか・・・風呂前のストレッチがいいのか・・・
はたまた風呂上りのビール
がいいのか
今日は特に話題もなく・・・
楽天がここへ来てちょっと足踏み
広島は初のクライマックス
くらいかな。。。
おー！そうや！
この前節水用のシャワーヘッドを買ってきた
本当はジャパネットで頼もうと思ったがホームセンターで購入
なかなかの使い心地じゃ
徐々に秋らしくなってきたが・・・食欲が出てこない
8月末の変装踊りの反省会・・・・
楽しく美味しくいただきましたぁ
やや女性に圧倒されつつ
男は負けちゃおれん！男頑張れという感じの飲み会で
（どんな飲み会やねん）
とりあえず・・・
女性が元気な地域は・・・地域が元気！ってことやわな
