ファスティング２日目❄

２月２日　
ファスティング　２日目のラストでした



専用　ドリンクなので　低血糖になるのも防げるし
飲みやすく作られてるので
なんとか　　頑張れました


水で割りながら　３リットル近くを
１日で摂取します


いつも思うのが　ファスティングをすると
ほんとに　スッキリ思考が回ります

やたらと　　てきぱきしちゃう（笑）
私だけかな（笑）？？


そして　体内に　こんなにまだ消化されてないものが
残っていたのか
っと、驚きます


だって　１日ドリンクだけで
前日の夕飯もかなり少量なのに・・・
２日目も　便が出てくるんですよ


最後には　　宿便も出ます

デトックスは　便を出し切ることが　１番の目的

そうすることで　腸の大掃除になり
自己免疫力が　上がります

便の８割は　実は水分なんだそう

だから　　水分不足の人は便秘になりやすいんですね


こんな資料がありました

自分の体のバロメーター

便は　しっかり　チェックが大事ですね


ちなみに私は便秘しらずの快便派
なのに　たまってるもんなんですね


さて、明日は２日間終えての結果をお伝えしますね


どんな結果が出るか　私も楽しみです



ＪＩＮＯでも　　取り扱いあるので興味ある方は
ぜひ　　一緒に体感しましょう



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