ジョギング(29)

今朝、１４kmほど走りました。

やっぱジョギングするなら秋ですなぁ～。

------------------------------------

距離: 14.02 km
タイム: 1:25:25
平均ペース: 6:05 min/km
高度上昇量: 17 m
カロリー: 1,030 C

気温16℃
体感 16℃
3 km／h 風
湿度 55%

 

分割/タイム/ 距離/ 平均ペース
1 5:07.9 1.00 5:07

2 5:45.6 1.00 5:46

3 5:54.4 1.00 5:54
4 5:39.8 1.00 5:40
5 6:15.4 1.00 6:15
6 6:23.6 1.00 6:24
7 6:18.5 1.00 6:19
8 6:00.7 1.00 6:01
9 6:05.8 1.00 6:06
10 6:04.6 1.00 6:05
11 :20.5 0.04 9:07
12 6:40.3 1.00 6:40
13 6:22.3 1.00 6:22
14 6:10.4 1.00 6:10
15 6:15.7 0.99 6:21

概要　1:25:25.2/ 14.02 /6:05

------------------------------------

J'ai fait un jogging ce matin. J'ai couru quatorze kilomètres. 
L'automne est la meilleure saison pour le jogging.