微増 2022年01月08日 | 心とからだ 夫が雪の中買ってきてくれたアップルパイが美味しくて 2日続けて食べていたら、体重が微増。 筋肉を増やしたいんだけど。 膝周りの筋肉運動を始める。 « 積雪 | トップ | 蟄居 »
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