5／17訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
朝夕は、暖かい～(⌒‐⌒)
今日は、曇りの天気で、今日は、かなり暖かい～(⌒‐⌒)
気温は、27-17度である(*^_^*)
おはようございます。昨日は各地で夏の暑さとなりました。東京都心でも29度まで気温が上がり、7月並みの暑さに。
ですが、今日は北日本や新潟では、気温が急降下し、昨日より10度以上低くなる所もあるでしょう。季節が3カ月ほど逆戻りしますので、気温の変化で体調をくずさないよう十分ご注意ください。
今日（17日）は、北海道や東北、北陸は雨で、午前中は日本海側を中心に雷を伴い、激しく降る所があるでしょう。落雷や突風に注意が必要です。
関東から九州は晴れ間もありますが、雲が広がりやすく、山沿いを中心に雨の所があるでしょう。
最高気温は平年より高い所が多く、関東から西では夏日が続き、真夏日の所もありそうです。
■雨雲レーダー
https://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は曇りで、昼過ぎから時々晴れるでしょう。最高気温は28度前後の予想です。
明日は曇りでしょう。
■5月23日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、リンゴ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日はまた、13:30~14:30まで、訪問マッサージである～(⌒‐⌒)
訪問マッサージは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、まず、左半身
中心に、もんでもらう～(⌒‐⌒)
次は、正面を向いて、右半身の麻痺側を中心に、マッサージしてもらう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
次に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体は、固まる事が、分かった～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、神戸コロッケ、ハムカツ、お味噌汁、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆