5／10訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
朝夕は、暖かい～(⌒‐⌒)
今日は、晴れの天気で、今日は、かなり暖かい～(⌒‐⌒)
気温は、20-11度である(*^_^*)
おはようございます。きのう9日は、東北や関東などでは寒いくらいの所もありましたが、気温はきょう以降、日に日に高くなります。
特に土曜日は暑くなるでしょう。熱中症対策を心がけてお過ごしください。
今日（10日）は、関東から北で大気の状態が不安定でしょう。
北海道は雲が多く、午後は雨が降りやすいでしょう。雪の降る所もありそうです。
東北と関東、北陸は晴れ間もありますが、所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。東海から九州は晴れそうです。沖縄は梅雨空でしょう。
最高気温は全国的に平年より低くなりますが、東北の太平洋側や関東は昨日より5度前後高くなるでしょう。
■アメダス（気温）
https://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は曇りで昼過ぎから時々晴れるでしょう。最高気温は20度前後の予想です。
明日は晴れるでしょう。
■5月16日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、リンゴ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日はまた、13:30~14:30まで、訪問マッサージである～(⌒‐⌒)
訪問マッサージは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、まず、左半身
中心に、もんでもらう～(⌒‐⌒)
次は、正面を向いて、右半身の麻痺側を中心に、マッサージしてもらう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
次に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体は、固まる事が、分かった～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、湯豆腐のお鍋、、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆