4/8（水）東京・虎ノ門書房で、雑誌『Tarzan (ターザン)4/22号（532号）』（マガジンハウス）を購入した。
夏までに体脂肪を減らす！3か月計画
◆まずはセルフチェックで、“体組成偏差値”を知ろう。
◆体脂肪の正体を知れば、3か月できちんと減らせる。
◆体脂肪を減らして、リバウンドしないための秘訣。
理想のカラダを描け！
◆3か月で完結！ オックスフォード式体脂肪の減らし方。
◆オックスフォード式1日1500kcal食で、体脂肪を減らそう！
◆体組成偏差値50以下のカラダは、3か月で運動習慣をつけろ！
◆体組成偏差値50以上のカラダは、3か月で絞りきれ！
◆痩せた読者4人が公開、私の体脂肪減サクセス記録。
◆最新型の体脂肪計は、こんなにも進化している！
◆アラサー世代は要注意！ 女は運動で燃やせ体脂肪。
◆美味しくてヘルシーなのは？ ローカロリーフード選手権。
◆Special Report 01
ボルボ・オーシャン・レース
【Special Report 02】
◆奄美大島チャレンジサイクリング
【Regulars】
・Tarzan Trend Tracker：懐かしのキャラが！〈UNIQLO〉のコラボTシャツ…etc.
・JESSICA's Sports Pin-up!!：“秘密のテク”で、楽に走って1等賞!?
・STYLE TARZAN：CHEERS FOR DENIMS!
・BOOK ：佐藤和歌子 インタビュー
・MUSIC ：小笠原崇裕 インタビュー
・CINEMA ：『バーン・アフター・リーディング』
・しりあがり寿 モリモリキン肉一家：筋肉とヘアスタイル
・JUNGLE GYM：綱島理友さんが主催、野球がテーマのトークイベントとは？……etc.
・NY Fitness Life：ホンモノだけが生き残る街で、情熱は高められ、そして昇華する。
・Here Comes Tarzan！：矢野 東(プロゴルファー)
・フィットネスがやってきた：diet
・クルマ日和。：Audi S3 Sportsback×荻原次晴(スポーツキャスター)
・TRAIL-RUN, RAN, RUN：お花見トレラン、三浦半島にいいコースがある。
・環境力調査隊：PETボトルでサーフィン、再生できるサーフボード。
・Lookin' Good：顔のテカリや毛穴の開きを防ぐためにも保湿ケアは大切だ。
・What's In：トレランの最新技術を応用。登山も山歩きもより快適に。
・Best Choice：arena《プログレスキン》シリーズ
・Plugged In：イオンクレンジングは男の洗顔後の新習慣だぁ！
・WEB LAB：オリジナルドリンクを作る人が急増。独自のレシピも公開！……etc.
・JANE'S STYLE：逢沢りな(女優)
・Seasonal kitchen：ウニ
★マガジンハウス：http://magazineworld.jp/tarzan/532/
Tarzan (ターザン)2009年4/22号 [雑誌]
出版社：マガジンハウス、発売日：2009年04月08日、サイズ：A4変、本体価格￥476 (税込￥500 )
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