すっごい筋肉痛(-_-;)

腰から下半身、上腕二頭筋、まさしく筋肉痛…起き上がるのもキツくて(-"-;）

今日がお休みで良かったなぁ(^o^;

午後は病院。その後は気分転換に買い物でもしようかと…。和柄のアロハでも買おうかな？