最近の私は・・・

先日、久々にファミレスでモーニング。ときどきならこういう時間も良いですね(^-^)

なるべくお弁当を持っていくようにしてるので朝は軽い物、コンビニのサンドイッチとかメインになっちゃいます。栄養のバランスには気を付けるようにしています。

このところ体重が増加の一途(・・?１月に体調崩してご飯が食べられなくなって、４月には風邪をこじらせて気管支やられて食事がまともに摂れなくなって、なのになぜ(・・?

原因は甘いもの★

お客様のいただきものだけで済ませておけば良いのに、パソコン作業の合間にクリームパンやらアンパンやら口に入れております。

脳の一番の栄養は糖分なんだとか？なので甘いものを摂るようにしていましたが、どうやら過剰摂取だったようですね(^o^;)

これからは飴とかブドウ糖とかに切り替えますf(^_^;

日々、頭痛とイライラとエコノミー症候群との闘い(>_<)あああ～！マッサージ行きたいなぁ～！！