整形外科のドクターに「少し痩せないとマジでヤバいよ」と言われてしまいました(-""-;)
足腰への負担がハンパないそうで…確かにハンパない(-""-;)
なので、本格的にダイエット開始です!!無理の無いように年内に5キロ減!!
皆さん、私を甘やかさないで~(>o<")お願いします~(>o<")
でも…お腹すいたなぁ~…ご飯ちょびっとにして納豆と、野菜たっぷりで水餃子…水菜、ネギ、しめじ、白菜、ニラ、かな?
炭水化物抜きは良くないそうですからね(^。^;)福島のHさんが配給してくれるので、美味しいご飯をいただいております(^o^)
最近、炊飯器の調子が悪くて保温状態にしておくとマズくなっちゃう★★買い換え時期かな?
某メーカーの「極め羽釜」を検討中☆ちょびっとしか食べない(ようにしなきゃいけない)から美味しく食べたいも~ん(^o^)
とりあえずお腹を満たしましょう☆野菜で☆
足腰への負担がハンパないそうで…確かにハンパない(-""-;)
なので、本格的にダイエット開始です!!無理の無いように年内に5キロ減!!
皆さん、私を甘やかさないで~(>o<")お願いします~(>o<")
でも…お腹すいたなぁ~…ご飯ちょびっとにして納豆と、野菜たっぷりで水餃子…水菜、ネギ、しめじ、白菜、ニラ、かな?
炭水化物抜きは良くないそうですからね(^。^;)福島のHさんが配給してくれるので、美味しいご飯をいただいております(^o^)
最近、炊飯器の調子が悪くて保温状態にしておくとマズくなっちゃう★★買い換え時期かな?
某メーカーの「極め羽釜」を検討中☆ちょびっとしか食べない(ようにしなきゃいけない)から美味しく食べたいも~ん(^o^)
とりあえずお腹を満たしましょう☆野菜で☆