今日のラウンドも宇部72
向こうの方に中国山脈の山々が見えました。
凍えるような寒さではなくて良かった。
人工股関節の手術から５ヶ月経って、ゴルフ復帰から２ヶ月。
スコアはそれほど変わらないけど、ティーショットが変わりました。
右の股関節が悪かったので、ここ2〜３年は思うように腰を回すことができていなかったようです。
手術後、腰が以前より回るようになったのと、体重移動やひねりもできるようになったので、ティーショットを気持ちよく打てるようになりました。
（他のショットはまだまだ回すことができませんが）
手術前はそれなりにラウンドしてたけど、やっぱり色々と支障があったんだなと。
今は歩くのも楽になったので、アップダウンのある所も大丈夫になりました。
しかし、全体的に体力がまだまだなので、後半疲れてしまうのだった。
新型コロナ、仕事を辞めた、手術の後などなどで運動不足になってるから、持久力が無くなっていると感じます。
これは歩くと良さそうだけど、寒いのと花粉症の季節が来るので考え中です。
都会よりも車社会の地方の方が運動不足になりがち。
家にいると1日3000歩くらいしか歩かないので、この倍は歩きたいと思います。
家でできるエクササイズを色々と試してみようかな。
