ふるべゆるりら備忘録

こんばんわ🍶

過去の写真やら落書きをアップ🎨

　

上の写真は今年の6月末頃の富士山9合目付近〜

富士宮登山道の雪かきの時の写真❄

ほとんどの燕が日本を離れている現在秋🍁

背筋を伸ばしてあぐらをかいて、みるからにちゃんとした瞑想は久しくしてないな、、笑

全裸になって、体のどこにも締め付けられている場所がない状態、、

皮膚身

一二三

ひふみ

全裸大の字労り瞑想はよくしている🍵笑

まずはできる限り、体全体、全身の力を抜いてゆっくり呼吸、、

ただただ呼吸〜🌀

時たま戻れる自分の楽屋🍵

いつでもどこでもわたしの宝

🙏

🌀

独り言

インターネット上からの転載

伊勢佐木町、大通り公演の関内側入り口付近

水ヶ塚駐車場での虹🌈

ちなみに題名のふるべゆるりら備忘録は過去に書いていたブログです、、

🙏

(-_-)zzz