冬休み

今日から冬休みです。

一年間お疲れ様でした。来年は今年より少しでも

ガンバって練習しよう！

初稽古は2012年1月8日（日曜日）9時30分からです。
恒例の長岡天神までのランニングがあります。
必ず靴を履いてきてください！
黒帯さんは裸足で走るぐらいの気持ちで、気合を入れましょう！！

できれば休みのときでも、一日一回形や基本をやってみよう。

上達するかも・・・