日経healthに足心道

こんにちは！
日経healthと言う雑誌をご存知ですか？
７月号に足心道の記事がでてますよ😊
足裏を揉んだ効果の研究結果、医療機関での有効性なども記載されてますよー😆

一心のベランダが…

汗ばむほどのお天気になったり、寒い～と上着を羽織ったり…
体調管理が難しい季節になりましたね☺
風邪をひいたり、腰痛だったり、お腹を壊してみたり…そんな方もいらっしゃるのでは❔

体温が一度下がると30%免疫力が落ちると言われています。
風邪だけでなく、色々な病気になる確率が増えてしまいます😰
ガンもそうです…
少し冷えたかな…と思ったら、お腹(特に女性は子宮)足首を温めてみてくださいね😊

一心のベランダには、ハイビスカス🌺が咲き、プチトマトが実を付けだしました🍅
お水をあげながら、癒されている今日この頃です😄