マインドの思考パターンが
あなたを、心の暗い場所、不安の闇へと引き戻し
留めるならば、
✧✧✧✧『決して闇を「取り除こうと努力しない」』
留めるならば、
✧✧✧✧『決して闇を「取り除こうと努力しない」』
ことだ。
あなたは、肉体とハートが
✧✧✧『歓びを感じるささやかな行動』を
意識しなさい。
例えば
「今朝に爽やかなそよ風と
美しい日の出を見たこと」や
✧✧✧「身体に染みわたる美味しい紅茶、飲み物」
を飲むなど。
否定的な感情が湧いてきた時には
✧✧✧『ハートに浮かび上がる感謝する出来事や行動を
☆☆☆☆☆「全身、五感で味わい」』なさい。
☆☆☆☆☆「全身、五感で味わい」』なさい。
あなたの✧✧✧『不安は歓びと共存できない』から。
【続く】