突発の飲み会・・

週初め、自分の仕事は結構整理できているので、今日も早めに帰ってジムというのを想定していたけど、突然の飲み会のお誘い。しかも結構断りきれないというか、流れで自分が飲み会の幹事になってしまった。まいったなぁ。まあ、当然自分でコントロールできる飲み会だったので、早めに帰れたとはいえ、全くの想定外の行動だった。週明けから、この状態というのは、結構精神的にきつい。とうのはオーバーだけど、本当にガックリ。せっかく週末も少しだけ出勤して今日に備えていただけに、ガックリかな。

有意義な週末だった。

今日は予定どおりの行動ができた。まずは、新鮮な野菜を買いに、「愛菜ランド」へ。安いかどうかは、あまりわからんけど、とにかく新鮮な野菜を買える店なので有難いなぁ～。
先週末、通勤カバンが壊れたので、今日は、じっくり選ぼうと思っていたけど・・、いきなりイオンのカバン店で、まあまあいいものがあったというか、気にいったのがあったので買った。　色も茶色でカジュアルだし、とにかく、たくさん収納できそうだったので、他の店に行くことなく決めてしまった。なかなか、カバン選びは難航すると正直思っていたので、よかった、よかった。
それから、自転車の上かご・・、結構高かったけど、これもまあまあ、いい買い物ができたのかな～。(^.^)　
夕方には、ゆったりとジムにも行けたし、今日一日は本当に充実した、メッチャ週末の一日だった。
★11月3日は結婚記念日だけど・・、今年は、「８時間耐久マラソン(二色の浜)」にジムのゼオスチームとして出場しようと思う。めっちゃ楽しみ。(^.^)　全く業種の違う人達とのメンバー構成だけど、共通はジム通い!。それから、8時間、同じ場所で、いい汗をかくというのもいい経験なので。ぜひ行ってこようと思う。そのためにも、あと一ヶ月、もう少し練習しないとな・・

午後から仕事・・

昨日の東京出張が終わって、やれやれ・・。仕事上、出張があるのは仕方ないとはいえ、やっぱり東京や鹿児島とか遠い場所への出張は疲れるよなぁ。まあ、予定どおり帰ることができたのでよかった。今日は、ゆっくりしようか、とも思ったけど、決算期ということもあり、少し気になる事があったので午後から少しだけ出勤した。そんなに整理することがなかったので早めに切り上げることができてよかった。夕方からは、今では日課となったジム。この季節、別にジムで走らなくても外で走ったほうが気持ちいいのかもしれないけど、ジムで他の人が頑張っている姿を見るたび、刺激になる。
・通勤カバンが壊れてしまった。何年使ったかな・・?まあ、これだけ使えば納得。

久しぶり東京(池袋)出張

いつ以来かな・・東京出張は。ただ、池袋だったので、ちょっとなぁ～。まあ仕事なんだから仕方ない。大きな収穫は同じ仕事をしている東京のメンバーと少し打ち合わせをして、そして懇親会で飲めたこと。色々と話することができたけど、結構繋がってるんだなぁ～という新たな発見。とにかく、楽しい飲み会だった。今日になるまで、本当は、東京への出張はメッチャ消極的だったけど、思い切って行ってよかった。
行きは新幹線だったけど、帰りは、これまた久しぶり。羽田⇒関空のANA飛行機。やっぱり飛行機は早いわ。池袋の居酒屋でギリギリ、19時半ぐらいまで飲んでて、なんと、自宅に着いたのが、22時半。3時間で帰宅できたというのは、関空の近所に住んでいるメリット。なかなか、最近はこのメリットがいかされないけど、久しぶりに飛行機に乗って、満足でした。(^.^) 週末はゆっくりしよう。

京都出張

今日は午後から重要な会議があり、これに備えて資料準備、説明の段取りをしてきたけど、まあ、うまく乗り切ることができた。(^.^)夕方からは京都出張。というか、現場の慰労会への来賓での出席。二次会も含め、京都なので泊も覚悟していたけど、なんとか早く帰れたのでよかった・・。とにかく、ここ最近は自分のペースで行動できるのが嬉しい。いい感じで推移している。それにしても、明日は東京出張。またまた飲み会があるのだけが、余分。仕事は仕方ないとはいえ、出来るだけ早く帰ろうと思うけど、なかなか、そうもいかんやろうな。

秋吉久美子「写真集」

今日は明日の会議資料作成のため早朝から精力的に資料作りに没頭した。成果あり。ずっと積み上げてきた資料なので、明日の説明は、もはや資料を見なくても説明できる状態。久しぶりに、この領域を体感したけど、なかなか日頃は、自分をここまで追い込むことができないので、まだまだダメ。とにかく早く明日の会議が来てほしいという感じ。
・昨日は、早めに帰れなかったので、整骨院もジムにも行けなかったけど、今日はok。しかも、今日はちょうど時間が合ったので、かつよと二人で、約5キロRUN!!(^.^)で、爽やかないい汗をかくことができた。とにかく、走っている間、仕事のことをすっかり忘れられるというのが嬉しいなぁ。また明日大変な一日になりそうだけど、気にしないようにしよう。
★秋吉久美子「写真集」が届く。ほんの数日前。自分にとっては永遠のアイドルである「秋吉久美子」、殆どの写真集が手元にあるけど、さすがに全て・・というわけではない。昭和58年、まだ独身時代に発行された写真集がAMAZONで見かけたので、早速購入申込みをした。なんと、それが今日届いた。本当にこのシステムは便利便利、もっともっと、このシステムは利用してみる価値はあるのかな。写真集は期待どおりの内容だったし、まあ、いい買い物だった。(^.^)

今日は余裕というか・・

3連休明けはバタバタだけど、連休に少し出勤しておいてよかった。とにかく、今週は会議があるので、その資料作成が気になっていたけど、な～んとか乗り切ることができた。というか自分なりに納得のいく資料が作れたので自己満足だけど達成感はあるかな。(^.^)明日以降、まだまだ気を抜けないけど、やるっきゃない。それにしてもなぁ～。もう少し自分なりにもっと整理して業務分担しないと、またまた、ちょっとやばい局面になってきたような気がする。ここ最近、わりと落ち着いた業務ができるようになってきたので、ここが踏ん張りどころかな。(^.^)

ウォッシュレットの取り付け工事

だいたい電気製品というのは寿命があるのかな・・。普通に利用していたウッシュレットが先日故障して利用できなくなった。うそやろ??という故障の仕方。色々と試してみたけど、治らないので仕方なく買い換えた。同じ機種の最新型を購入したけど、値段的には5年前より少し安い38000円。まあ、こんなもんかな。工事は。と試しに聞くと、なんと8000円。こりゃバカらしいので、自分で工事することに。なんとかうまく取り付けできたのでよかったけど、とにかく大変だった。それと、自転車のパンク修理。これも、めったにないことなので、うっとーしったけど、きっちり元通りになったのでよかった。(^.^)

今日もまた仕事。長男が帰ってきた。

昨日は仕事・・でも少しやり残した仕事があったので、今日もまた仕事に行ってきた。今日は、一人ではなく出社していたメンバーがいたので、ちょっと集中できなかった・・。やっぱり休日の仕事は一人孤独がいい。というわけで、３連休なのに結局２日連続で仕事。でも自分なりに納得の行く仕事ができたので満足(^.^)　来週は、途中で出張があったりして、バタハダするので、準備できてよかった。
今日は久しぶりに長男が帰ってきた。昨年の10月7日に結婚して、早いもので、もうすぐ1年になる。本当に、この1年ぱ早かった。どんな生活をしているのか全く知らないけど、とにかく幸せに仲良く暮らしているようなので、OK (^.^)
それにしても、久しぶりに4人揃っての夕食。いもんやね～。まだ、離れてたった1年なので、全く違和感わない。楽しかった。

今日から3連休だけど・・

この３連休は特に重要な予定もないので出勤した。さすがに遅くまで頑張る気力がなかったので早めに帰ったけど、やっぱり仕事に整理しに行ってよかった。このまま３連休ゆっくりしてたら、えらいことになっていた。自分なりに納得のいく資料を作ることができたので今日は満足。それにしても、涼しくなった。秋やなぁ～。まさにランニングのシーズン。ここ数ヶ月ジムでのRUNで相当走る気分が高まってきているので、そろそろ、いつもどおりのランに戻さなくては。それにしても自分でも、ここまでジムが継続できるとは思っていなかった。やっぱり続いている理由のひとつに刺激があるかな。結構、年配の方もエアロビクスやランで頑張っている。その姿を見ていると負けてられないという気分になってくるのと、ほんの少しだけど、身体が引き締まってきたのは事実。もう少し頑張ろう。

昨日以上に充実した一日だった。

昨日までで、結構仕事の整理ができたので比較的、今日は楽勝だった。たまにはこんな一日があってもいい。今日は結構早く帰ることができたのでジムに立ち寄ったけど、ここ２か月結構集中的にランニングしても、なかなか体重が絞れなかったけど、一気に２kgは減量できたし、日々腹筋運動を継続しているので、いい感じ。この調子が神戸マラソンの11月下旬まで続けばいいけど。明日は・・予定では出勤するつもり。そんなにバタバタしていないとはいえ、やっぱりなぁ・・・

飲み放題の飲み会・・

今日は、西日本管内を大阪に集まっていただき研修があった。当然研修後の懇親会があり、飲みに行った。今日の会場は飲み会OKの店だったので、ついつい飲みすぎてしまった。でも、なんとか今日は二次会のカラオケを断ったのでよかった。カラオケに行けばたぶん帰れてなかったと思う。それにしても、今日は結構仕事の整理ができた、ここ最近自分でもヤバイ。と感じる局面もあったけど、本当に今日充実してたかな。

大台をクリアした。

７月から本格的にジム通いをスタートして、本当に健康的ではある。ランニングに加え、腹筋運動も日課にしているので、腹回りは相当引き締まってきた。ただ、体重は、まあ一般的な標準体重なので、脂肪は落ちても、筋肉量が増加したことにより、殆ど変化しなかったけど、今日、体重計に乗ってビックリ。普通に生活して食事もしているのに、確実に1kgぐらい減少していた。そしていつもどおりの運動をしたら、なんと、大台の60kgを下回り、59.7kgだった!!。たぶん、一瞬でまた少しは増加するものと思うけど、何十年前の若い時代でも、ここまで絞れていなかったので、たった2ヶ月だけど、ジムの成果はありかな。とにかく、今日もそうだけど、結構、仕事でバタバタした日でも、ジムにいけばスッキリすることができ、そして大浴場で疲れをとることができる。最高の気分。さあ、明日は飲み会の予定が入っているので、今晩は爆睡したいZZZ

今日はいい仕事できた。(^.^)

３連休明けということもあり、色々と整理したかったんやけど、結局はできなかった・・。なかなか思うようにいかんよなぁ。でも、それなりに今日は自分で集中して資料作成をすることができたので、まあまあ満足かな。でもちょっと身体がしんどかった。というわけで、今日は本当に久しぶり。わりと早くには帰れたものの、ジムに行くのはパスした。風呂にだけ入ったけど。それにしても、朝晩は本当に涼しくなってきたよなぁ～。つい先日まで猛暑日が続いていたのが信じられないぐらいの涼しさ。いい季節。そろそろ、RUNも本格的に頑張らなくては。

今回の台風18号は強烈だった。

ここ最近、災害が発生すると観測史上初めて・・という言葉をよく耳にする。今回の台風も、雨風が強烈で、観測史上初めてというぐらい強烈なものだった。各地で被害が出ているけど、幸い自宅近辺は大丈夫だった。それにしても、この台風接近が平日でなくてよかった。仕事中だったら相当、色々とバタバタしていたと思う。やれやれ・・　でも、今日本来東京へ帰宅予定だった姪っ子が新幹線が運休となったので、もう一泊することに・・ジムでいい汗かいて、回転寿司に焼肉・・今日は贅沢三昧だった。(^.^)