洗濯日和の一日でした。

今日は嫌でも洗濯でした。午前中何時ものコース歩きました。午後からは。リハビリ体操。３人のコーチの方が見えそれぞれの受け持ちの範囲で１時間半主に筋肉を衰えさせない範囲の体操でした。毎日少しの時間でも、テレビ見ながらでも体動かしてます、それでも体の衰え感じる今日この頃です。今日から２週間ほど毎日何か有る忙しさが控えてます。