宝満山登山

足の指骨折だが歩けそうなので夕方から宝満山山小屋キャンプ
子供＆姪＆ムーさんなど７名で５時登山開始
今回は初登山者２名いるのでわりとゆっくり
おまけに足にはギブスなので用心用心
登り始めて４～５０分すると回りはかなり暗くなるヘッドライトを点けて尾根まで１時間１０分ここからは楽勝
山小屋到着後
おでん＆ビール＆焼酎
一息ついて頂上へ夜景を見に登る

夜登ったものだけが見れる最高の夜景
いつまでもここに居たい位だが宴会の続きが有るので山小屋へ
山で食べるのは最高に旨い１０時４０分頃シュラフに入って

翌朝はコーヒー＆パン
ムーさん宅はうどん・・・美味しそう

食べ終り次第、片付けて下山

写真撮るのを忘れたけど
山小屋の屋根にはソーラーパネルが取り付けて有り、トイレはバイオトイレに変身してました。

下山後、山でムーさんの奥さんが造って来ていた柚子胡椒が美味しかったので
柚子胡椒造り

造るのは簡単なのだが、胡椒の種を取るのが一苦労
背中や肩がパンパン

出来上がった柚子胡椒は少し瓶に入れて残りはビニールに入れて冷凍庫へ入れる

柚子胡椒は、ラーメン、うどん、おでん、刺身など何でも合うのでこれから楽しみ！

あ～あ

今月９日畑作業中足に大型ハンマーを足の指に落してかなりハレたのだが湿布で大丈夫と思い病院に行かなかったのだが、いまだにハレが引かない

那覇マラソンの練習もしないといけないのだがムリ

ＪＡＳＳでムーさんが絶対に指の骨折れてる言うので整形外科に行くことにする。
少し待ってレントゲン撮影、診察室に呼ばれて先生からこの写真見て・・・
ここが折れてますね
中指の一番先

これくらいだったら湿布でも良いでしょう・・・

今まで湿布で直らなかったので先生に頼んでキブスで固定してもらうことにする
早く直らないと那覇マラソン大ピンチ



こんなことなら早く病院に行くべきだった。
今週末は宝満山山小屋に泊に行くのに、その時はギブス小さくしてもらおう

去年の那覇マラソンも１０月はぎっくり腰で練習できなかったのに今年は指の骨折、那覇はまともに走れんな～

今年も泡盛飲み会かな～

ヨットでGPS

先週はＭＴＢにガーミンを付けて走ったので今日はヨットで試すことに！
セーリングも７月以来久々・・・
早く出発の予定が・・・何時ものように予定変更で出発が遅い

結局１２時頃からセーリング風微風ながら久しぶりなので気持ちが良い
肝心のガーミンＧＰＳ


スピードが出るので非常に役に立つセールの開き加減で速度が変わるのでベストポジションが分かる
風をはらんだセール


今回は能古島西側までセーリング
能古島象瀬


ヒールはこの位で速度７Ｋｍ/Ｈ


家に帰ってカシミール３Ｄにデーターを落すと

走った所が表示それも２Ｋｍ/Ｈは黄色から９Ｋｍ/Ｈは赤までグラデーションで表示され後で何処をどのくらいの速度で走ったかがハッキリ
ホントにこれは素晴らしい物です
良い遊び物が増えた

夕方からは久々に子供たち全員集合なので近くの万蔵で会食
メキシコのコロナビール、チョットだけ試飲

その後焼酎と美味しい食事で満足の一日でした。

ＧＰＳを付けてＭＴＢ

早く起きればと思ったのだが、ヤッパリ昨日のでは
９時過ぎに目を覚ますが動作が

何時の間にか時間は昼を過ぎてしまう。
はあきらめてへ変更
息子からＧＰＳガーミンを貰っていたのでＭＴＢに付けて試走
畑に行ってそれから四王寺へ

ＭＴＢに付けたガーミン


今日は何時もとは違う遊歩舗道を走る

ロレイルランと一緒で空気が美味しく感じられ気持ちが良い
やがて頂上、秋は見晴らしが良い

太宰府へ下りて

最高！

せっかくＧＰＳを付けてるので、このまま帰るには面白く無いので
まず都府楼跡へ

その後天拝山を目指す

登り口知らないのでとりあえず山方向へ走ると天拝坂とかあったので走ってみるが住宅ばかり、散歩中の人に聞くともっと二日市よりだったので下へ降りて登山口へ
ＭＴＢで登ると場違いみたい、近くの人の散歩道
でもここまで来たからには頂上を目指す
頂上手前から階段、仕方ないのでＭＴＢを担いで登る
約３００段チョットで到着
天拝山社

横に展望台、能古島が見えます

ＭＴＢ記念撮影

帰りは散歩中の人に迷惑かからない様にゆっくり降りる

帰宅してガーミンデーターをパソコンに入れる

すごい走ってきた所が赤く表示、デジカメの写真を取り込むとガーミンデータの時間とデジカメ撮影時間を合体させ地図上に撮影箇所＆写真を表示
その他速度で表示色を変えたり標高、休憩時間その他色々（理解出来てません）
これは面白い物が手に入りました。

ヨット船底掃除

トライアスロンフェスタが終ったのでの船底掃除
掃除ばっかりで全く乗ってないのだが、掃除しないと乗れないので仕方なく掃除に行く。

２時過ぎが干潮なのでその２時間ほど前に船に着き岸へ

横にはyamadaさんのも掃除のため岸に乗り上げて殆ど掃除も終ってる状態

このはキールが折りたたみ式なのでこんな状態に出来る

マイはキールが出てるので殆ど浮いた状態で掃除
ウエットスーツを着てるが海水温はかなり高い
この温度ではまだまだフジツボは着きそうです
掃除終る頃、カヌーに乗る為、香椎の浜で息子を降ろしていたのが到着
掃除終ってるyamadaさん試走

中々様になってます

掃除終了後カヌー乗ったがこれもはまりそうです

掃除終了キレイになりました。

今日は夕方フェスタの打ち上げが有るので早々帰宅

ＪＲで会場まで、何時ものようにがなくなるまで、これが有るのでスポーツは止められない。

カラスに食われた落花生！

落花生の試し掘りをして翌日畑に行くと何やら落花生がおかしい？

良く見ると落花生が食べられてる・・・カラスだ
それも３ヵ所
普通の落花生は

こんなに茂っているのに
夕方家にネットを取りに帰って

これで安心

７日
畑の土手の草刈

８日
下の田んぼの草刈

残った時間で畝造り作業
９日
耕運機をかけて畝の形だけ作って終了




かつお菜の種を蒔いてる所の畝の表面がデコボコ
畝の中にモグラ


苗が大きくなったら植え替えないといかんな～

エキデンからまとめて

１０月５日海ノ中道の福岡トライアスロンフェスタに参加！

距離が短いので殆ど練習無し
ラン２２Ｋｍ（３日）
バイク７０Ｋｍ？多分、メーターが無いので分からん（２日）
スイム２日前に１Ｋｍ泳いだら翌日、首こわって痛い
こんな調子では良いタイムが出るわけ無い

会場についてまずトイレ
帰りに撮影（この頃はまだ余裕）

第1走なので急ぎ支度してスタート
ファーストランきつかった・・・プールに入った時はかなり後ろ泳ぎ始めて直に隣の人のキックの水を飲んでゲボゲボゴホゴホ
息を整えスイム何とか終了
次は大好きなバイク
スタートが遅かったので殆ど抜きっぱなし・・・快感
バイクでは少しバンカイ
しかし最後のラン、ゼーゼーハーハー心臓飛び出しそう
でも距離が短いのでいつの間にか終了
次のムーさんにバトンタッチ、タイム悪く申し訳ない

２走、３走の走りで順位もＵＰ
３人でゴール
エキデンは終ってみると楽しい大会です。

その後夕方からムーさん小屋でプチ打ち上げ
鍋も美味しい季節になりました。

翌日月曜日
最近買ったフロントディレイラー交換
ついでにリアディレイラーのプーリを外して掃除

組み立てて見ると
アウター調整ボルトの動きが悪い、ＣＲＣをかけて回しても一緒、結局ばらして掃除（少し錆びてました）

チェーンを交換してギアー調整して終了
走ってみると完璧

夕方
、畑に行くと落花生の葉が少し枯れかかっているので掘ってみると、かなり実が付いてました。
少し枯れかけた落花生の葉

すぐ横に何やら大きめの足跡


さつまいもはネットを張っているので被害無し
足跡も途中でＵターン
ジャガイモもう少ししたらネット張らんといかんな～