完熟ゴーヤ

夏バテ防止に完熟ゴーヤジュースはいかがですか。
我家の狭い菜園に毎年ゴーヤが茂ります。真夏の楽しみは、完熟した実をジュースにして味わうことです。店では手に入らない最高の飲み物です。
作り方：完熟したゴーヤから種を除き、リンゴ（バナナ）、牛乳、蜂蜜少々をミキサーで混ぜるだけです。好みによって各々の量を調整します。氷を入れ冷やして飲みます。
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<朝から飲むゴーヤジュースは夏バテ防止に最適です。>