継続中

昨夜は、一時的に凄い雪の降りで

心配しましたが、長野市内はうっすら

積もった程度でした。

今、インフルエンザ-ノロウィルスが

猛威をふるっています。

手洗い、うがいに加えて…

私は、ヤクルト400を毎朝飲んでます。

腸を整える事も大切と聞いてから

継続中です。

それぞれの健康法で体調管理しましょうね✨