解消

３日からフルに動いて来た身体を

復活させるため朝から

アシュタンガハーフプライマリーを❗

私にしては、かなりハードですが

身体には良いですね🎵

疲れた時にはヨガが良いですね。

アロマヨガもお勧めですよ✨

さあ～仕事やりますか❗