燃やす

運動不足を感じる今日この頃。

とにかく身体を動かして、 ヘルシアで体脂肪燃焼を！ 心がけが大切ですよね～

食生活も…

私の場合不規則な毎日だから特に意識しないと。

強く思う！

継続する！