慢性閉塞性肺疾患のケア
1.タバコを止める
2.新鮮な空気 社会環境の空気呼吸不順をほこりのない状態に保ち、上気道ウイルス感染症を予防する。 煙、埃、鉱物、塵、有害なガス、靄などがある環境にはなるべくいないようにしてください。
3.睡眠 夜間の睡眠時間と質を確保し、日中の休息を最小限にし、夜間発作の原因となるような睡眠呼吸不順スケジュールの逆転を避けることができる。 夜間発作が時々起こる場合は、薬の服用を守って症状を緩和することができます。
4.食事のケア 食事に関しては、ほとんどの患者さんは、食事の量を減らし、高タンパク質を増やし、新鮮な果物や野菜、マルチビタミンを多く摂り、辛いものや刺激の強いものを控え、毎日温かい水を多く飲み、食事中はゆっくりと噛んで飲み込み、咳や窒息を防ぐことが必要です。 そして、中国の食事療法は、健康管理の常識に従って、バランスのとれた栄養状態を実現するために実施することができます。
5.風邪やインフルエンザの予防 一年を通して季節の気候呼吸胸痛や環境の変化に注意を払い、タイムリーに服を着たり脱いだりして、寒くならないようにし、企業での様々な風邪を予防するために、学生の個人的な衛生と安全保護を強化する。
6.エクササイズ 適切な野外活動で体力を強化し、深呼吸運動を強化することで、新鮮な酸素の摂取を促進し、二酸化炭素の排出、有効な換気の増加を促し、ある程度、肺機能を大幅に向上させることができますが、疲れすぎないように注意してください。 例えば、呼吸ヨガ、呼吸法。
7.適切な酸素療法を行うことができる。 体内器官の機能を維持するために、毎晩就寝前に30分ほど習慣的に酸素療法を行うことができます。
8.心理的なケア
9.医師の指示に従い、時間通りに薬を服用し、許可なく非医薬品を服用しない。 食後に咳止めを服用した後、鎮静剤を使用してはいけないことを覚えておいてください。鎮静剤は呼吸中枢を抑制し、呼吸停止を引き起こす可能性があります。
慢性閉塞性肺疾患の予防
慢性閉塞性肺疾患の発症を防ぐためには、慢性気管支炎の発症を防ぐ必要があります。気管支炎の患者さんは、病気の悪化や慢性閉塞性肺炎の形成を防ぐために、心理的なケアをしっかりと行うようにしてください。 そのため、まずは煙を吸って体に影響を与えないようにしなければなりません。最も一般的で日常的な悪習は喫煙ですから、まずは禁煙をしなければなりません。 禁煙は、すべての肺疾患の予防と効果的な内部統制システムのための重要な技術的手段です。
2.様々なウイルスや細菌の感染に対する抵抗力を高める。 季節ごとの気候の変化に注意し、室内の空気を新鮮で乾燥した適度な状態に保ち、歓楽街やトランプをする騒がしい場所など、煙の出る環境にはなるべく入らないようにしましょう。 様々な種類の風邪やインフルエンザに罹患している患者や動物との接触を避けてください。
3：よく食べる 栄養価の高い食事は、体に必要な栄養素を供給するだけでなく、体の免疫システムを強化します。通常、十分なタンパク質、新鮮なビタミンを多く含む食品、乳製品、微量元素を含まない食品やカルシウムを多く含む食品を摂取することができます。 生もの、冷たいもの、辛いもの、脂っこいものは極力避けましょう。
4.ウォーキング、太極拳、屋外での強度の異なる小さな運動など、適切な運動を強化することで、呼吸器系の機能を高め、体力を強化することができます。
5.周囲の空気の質を向上させるために強化する。 例えば、室内での煙やほこり、有害なガスの発生を避ける、学生用キッチンの換気や喫煙設備を強化する、企業での異なるバイオ燃料の使用を減らすなどです。 必要に応じて、室内に空気清浄機を設置することをお勧めします。
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