周りでは、げほげほ、へぇくちょん、ぐすんぐすん・・とにぎやかなこと。
うひゃああ。
この冬はまだひいていない私。
出来ればひかぬまま春をむかえたいのだが・・
だってさ、
しんどいと物事がはかどらないのはもちろん、
声が出なくなると商売あがったり。
げに恐ろしきもの、それは風邪！なのだ。
戦うぞ！負けるもんか。
てなわけで、やっぱ手洗いにうがいは必須。
うがいはイソジン。欠かせないっす。
でね、ただごろごろするだけじゃなくて
うがいしながら「あ”～い”～う”～え”～お”～・・」
とかやるんだな。
それぞれのノドの開き具合が違うから、いろんなところが洗えるというわけ。
やってみてみて。
（慣れないと、うげっとなるので注意。
あと、周りの人に変な顔される覚悟も必要。笑）
風邪予防に、手洗い・うがいが基本だってのは常識だけど、
歯磨きも有効だって知ってた？
歯に食物のかすがつまったままだと、嚥下性肺炎ってのになる可能性もあるんだって。
てなわけで、寝る前の歯磨きで菌退治。
こいつも忘れずに！なんだそうな。
なるほど。
（ってか、どっちにしろ歯磨きはちゃんとしようぜい・・）
寝るときのネックウォーマーは欠かさないし、
部屋の湿度も気にする。
・・とまあ、いろいろ気を遣ってるようでしょ。
ところが、忙しいを言い訳に、
ろくに食事をとらなかったり、睡眠もとらなかったりで
結局、風邪とかひいて後悔するってのがいつものパターン。
体、大事にしてるんだか、してないんだか・・
いかんいかん。
えーっと、とりあえず、ビタミンＣだ。
んまい！
しょうが湯とかもいいよね。
お酒とか入れちゃおうかなあ～～。
お、こりゃこりゃ
風邪予防って楽しいなあ。
って、おいっ。
ここ数日になって、例年より遅いインフルエンザが流行し始めたそうな。
皆の衆も、ほんとくれぐれもお気をつけやす・・
