#マダム路子の歩み・運動能力低下と「老い」の実感をはねえしたい！

#マダム路子の歩み・運動能力低下と
「老い」の実感をはねえしたい！

運動能力低下と「老い」の現実！

私は体づくりは10代の「女優志願」当時から心がけていました。
年を重ねトーンダウンしながら、それなりに鍛えることは
続けてきました。しかしですね。

どんなに鍛えても「体」は「老い」への歩は止まらないという
結論に行きつきます。残念ながら、、現実から逃げずそして負けず、
50代を見据えながら体力づくりは怠らないよう自分で自分を鼓舞！



体の鍛錬や鍛えることでどれだけ「老い」を先伸ばしに
できるかにあります。





加齢と共に体力が衰えても病気などで患っていないなら、
意識的に運動は続けています。過去に鍛えてきたことも役に立ちます！
やめてはだめですよ！

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マダム路子の魅力研究所ホームページ
https://www.madam-michiko.com/