マダム路子のブログ 

昭和・平成・令和を活きて!
https://www.madam-michiko.com/

#マダム路子の歩み・変顔で 遊んでみました!

2024-10-23 12:27:31 | マダム路子の歩み
#マダム路子の歩み・変顔で
遊んでみました(^^♪

笑う事は若がえり効果あります!笑い上戸の私が証明(^_-)-☆







運動も大事ですが筋肉や骨を衰えさせない食事も大切ですね。
https://www.youtube.com/watch?v=qBULJ1Ou5ME&t=49s

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