イルチブレインヨガ静岡スタジオです

静岡市内にあるヨガスタジオです。誰でもできるやさしいヨガで体と心そして脳まで健康で明るくなる情報をお届けします。

真心の詩

2015年10月30日 | イルチ希望の手紙

こんばんは

今日は「イルチ希望の手紙」をお送りします。

人の評価に左右されないでください

人が勝手に決めた格付けや評価に
左右されないでください。

自分の価値は、自分で決めるものです。
人に任せるものではありません。

人の評価や基準に従えば
他人の基準で人生を生きるようになります。

これは自分の脳を主体的に使うことができず
奴隷のように受動的に連れていかれる姿勢です。

あなたの価値はあなただけが正しく決めることができます。

ハロウィンキャンペーンいよいよ明日までです！！

お得～ぽん使っちゃいましょう

ご予約はこちらまで  054-271-6288

イルチブレインヨガ静岡スタジオ

ハロウィンウィーク限定！！！

2015年10月26日 | スタジオからのお知らせ

秋の免疫力アップのカギを握るのが、「腸」です。
腸は、人体で最大の免疫器官と言われています。

体の中に侵入してくる病原菌やウイルス

そして体の中に自然発生する悪性の細胞などを発見し、攻撃してくれる免疫システムを保つうえで、腸は極めて重要な存在なのです。

腸を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的

イルチブレインヨガでは、腸周りの筋肉を刺激したり、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、

腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。

 

10月27～（火）～31（土）

ハロウィンウィーク限定！！！

さっそく行かなくっちゃ

 

静岡でとーたるヘルスケアをするなら！！！

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