0116 筋トレ0117 休み0118 ランニング0119 ランニングシャドー
0120 柔術0121 筋トレ0122 休み
0123 柔術
0124 休み 飲み会
海外出張いかされそう。。。。
多分断る。
ネット見たら、出張命令断ると最悪解雇になるとのこと。
あちゃ～
. . . 本文を読む
1229 ランニングシャドー1230 休み1231 ランニング0101 地元の格闘技ジムへ
0102 柔術0103 ランニングシャドー0104 柔術
0105 休み
前回の更新から結構日付空いちゃったなあ。
正月は実家に帰ってゆっくりできました。
明日から新年初仕事。
今年は停滞の年になるんじゃないかなと思ってる。
結構からだ痛いので、本日休養日。
明けましておめで . . . 本文を読む
トレーニング
12/02 休み
12/03 自転車 1時間
12/04 朝練 ランニング、シャドー 1時間
12/05 休み
12/06 自転車 1時間
体重 80.7KG
自転車で朝軽く走るのが気持ちよくて最近はまってます。
学習
12/02 なし
12/03 なし
12/04 なし
12/05 なし
12/06 なし
今週は仕事が忙しくて、なかなか . . . 本文を読む
トレーニング
11/28 多分休みだったはず
11/29 朝 筋トレ 30分
11/30 朝練 ランニング、シャドー 1時間半
12/01 夜 柔術 1時間
今日はやすもうかなあ。体が結構いたい。
学習
11/28 プログラミングの本 30分
11/29 なし
11/30 将棋ウオーズ
12/01 朝 法人税法 2時間 夜 日商簿記 1時間
嫁の冬用暖房機器購 . . . 本文を読む