ダイエット記録 朝バナナ＋BOWS MORNING＋散歩

今日は散歩したり、洗濯物たくさんしたり

掃除したりしてたくさん動いたからちょっとやせた

４９．５㌔

昨晩飲んだBOWSのモーニングが効いて朝から便通があったのがよかった

でも朝バナナもしてるから、どの効果だかは．．．。


でもビックサイトの健康博覧会サンプルでもらったBOWSがたくさんあるから

しばらく使用してみます