体にいいものを食べるには・・・ 2010-08-31 18:36:31 | 日記 ホームベーカリでパンを作って食べるなら、全粒粉でやるのがいいという。さしずめお米なら玄米にするようなものである。 全粒粉の強力粉なんて、そこいらのスーパーでは置いていない。そこでネットで北海道のメーカから取り寄せようとする。 ５ｋｇ入りは1680円。（１ｋｇあたり３３６円）そこそこの値段だ。 ところが送料は本州全国で８００円。１ｋｇあたりでは160円。つまり粉の１．５倍はかかるのである。（合 . . . 本文を読む
