明日から頑張るぞ～！！

2015.9.28(火)

日・月と
月一回だけの　連休。

主に　休息と
体の　メンテナンスを
図った。

昨日は
韓国垢すりに行き

1か月分の　垢を　落とした。

さしずめ　気分は
身も心も　清めた
僧侶の　気分である。

今日は
ばあば（義母）を
デイに　送り出し
プールに　出かけた。

プールの　中を
歩くこと　40分。

4つの　ポーズを
10分ずつ　こなした。

そのあと
20分ほど　
クロール
平泳ぎ
バタフライ
バックと

体を　解した。

思いのほか　
少しずつ　体力が
ついて　来ているよで
息が　持つようになった。

そのあと
定期受診のため
クリニックを　のぞいた。

患者で　ごった返して　いる。

待つこと　1時間
名前を　呼ばれた。

診察前に　出した
血圧記録を見て

「落ち着いていますね」
「変わりは　ないですか？」
「特に　ありません」

「運動は？」
「今月から　プールを
始めました」

「いいですね」
「この調子で　頑張ってください」

「ありがとうございます」。

採血を受け
気分よく　後にした。

夕方には　月1回の
歯科検診も　済ました。

夕食の　買い物先で
財布を　忘れる
「落ち」もあった。

幸い
届けられていて
手に戻った。

感謝である。

こうして
ささやかであるが
幸せな　休みが　終わった。

明日から
頑張るぞ～。

そんな気分である。

kazu

温水プール

2015.9.8(火)

雨が　やむことが　ない。

はは（義母）が　泊まりから
帰ってきた。

「お帰り」
「ただいま」

「どう　だった」
「どうもなかったよ」

「あっ　そう。それは　よかった」。

息子（孫）が　沖縄　旅行に
出かけていて
いつになくたくさんの
泊まりとなった。
のだが。

全く　何事もなかったように
意に介して　いない。

途中
夏祭りがあり　訪ねたのだが
覚えていない。

「まつり？」
「そんなん　なかったよ」
「来た？ご冗談でしょう」。

あれは　幻だったのか。

けさ　訪ねると

「まだ　迎えが　こないけど・・」

と　デイに　行こうとしている。

「今日は　休みよ」
「なんだ。あるかと思って
用意したのに」

どこか　不満げである。

どうした
いったい　何があった。
頭の　打ち所が　悪かった？？

そんな
おおぼけ
こぼけの時間を　過ごし

プールに　出かけた。

初めての　プール。
30分　歩き
30分　泳いだ。

スポーツの秋
代謝を　あげたい。

kazu