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こんにちは。

ようやく暑すぎた夏も、終わりそうですね。
暑かった分、夏バテになる方も多いようです。

夏バテのほとんどの原因が、
内臓の疲れ、冷えです。

新瑞橋では、9月は
「体力強化、体の力をとりもどす！」
がテーマです。


筋力＝心の力。幸せ創造力


筋力といっても、ご心配なく＾＾
筋肉隆々になるわけでもなく、
すごく大変なトレーニングをするわけでもないです。

ご自身にあった体作りしてみませんか？


9月は、なんと！！！
久しぶりに

入会金0円です！

めったにない、この機会をお見逃しなく。

さらに初回1ヶ月目は、通い放題で10000円です。
この機会に、1ヶ月まず試してみてください＾＾

お待ちしております＾＾

ご予約はこちらから＾＾
http://www.ilchibrainyoga-aratamabashi.com/yoyaku.html

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イルチブレインヨガ新瑞橋

名古屋市瑞穂区瑞穂通8－7－3　新瑞野村ビル３F
052－853－1755
体験毎日受付中♪

http://www.ilchibrainyoga-aratamabashi.com/

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夏バテ対策！

こんにちは。
うだるような暑さもようやく落ち着いてきましたね。

夏バテは、夏の終わりに出ます。
だるさ、体が重い感じ、眠い感じ・・・。

季節の変わり目には胃に負担がくる事も多いです。

一番カンタンな解決方法をお教えします。

それは、足たたき。

足には、胃や肝臓、脾臓、腎臓などの経絡（気が流れる道）が流れています。
それで、足全体を叩く事で、気の流れがよくなり、体が中から温かくなります。

体が温かくなると、免疫力も上がりますし、
体も柔らかくなります。

パーでもグーでもいいですが、
慣れないうちは、軽く叩かれるのをオススメします。

スタジオでもやっています。
ぜひ体験にいらして下さいね。

ご予約はこちらから
http://www.ilchibrainyoga-aratamabashi.com/yoyaku.html

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イルチブレインヨガ新瑞橋

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