一昨日ぶりの記録 2021-11-15 08:48:00 | ダイエット 昨日 70.8 +0.7勤務 早番反省の日 今日70.1 -0.7勤務 準夜 朝食 炒り卵 パン ヨーグルト安定の食べすぎ(*´艸`)
+0.3 2021-11-13 08:40:00 | ダイエット 70.1k勤務 休み 順調にまた増加中ε=(~Д~;)そんな朝もたらふく食べた。 朝食(8:15) ご飯 たけのこ汁 目玉焼き サラダ めかぶ 鳥あげ
