8日 70.2k

昨日から 0.3k増

食事に気をつけていたけど 活動量が少なすぎる

今日は遅番だから 少しは 維持ぐらいに持っていきたいな

6日 70.6k 7日 69.9k

昨日は 違うアプリで 記録してこっち休みだった。

減ったのは 夜食しなかったのと 夜 ウォーキングしたからだと思う。

今日も休日。 24時感フォルダ
外しに行かないと

昼食 夕食

昼食
お弁当

夕食

5日 70.3k

昨日 休日だったけど 増せずに よっかた。

疲れが取れないから 心が弱っている。

夜食はしなかった。

素直になれない

寂しいって 素直に言える時と 言えない時がある。

素直になれない時は 心が 病んでしまっている時

これ以上 傷つきたくないから 防衛反応。

誰がに 旦那に 抱きしめもらえるだけでいいんだけど

素直になれない。

わたしなんか…

ひとりぼっち…

寂しいよ。

寂しいよ。

寂しいよ。