9/1 70.3k 2016-09-01 07:10:40 | ダイエット 仕切り直しで また 今日から頑張ります。 遅番の今日は 頭痛とお友達のあさから始まってます。 ごはんは 50g 卵チャーハンに 昨日の蒸し野菜のあまり 唐揚げ1個 寒天。