【箇条書き】HSPあるある・・・？（３）睡眠編

これは私だけでしょうか・・・？

＜睡眠編＞

・時計の秒針のカチ..カチ..音があると絶対寝れない

・車の音で目が覚めることがある

・些細な音にめちゃくちゃ敏感

・寝ている時間が一番の至福

・休みの日はできるならずっと寝ていたい

・真っ暗な部屋がすごーーーく落ち着く

・静かな時間が心地よい

・寝る前にスマホをいじるのは良くないとわかっていても見てしまう

・安眠のルーティンがある

 

床に就くと疲れで比較的すぐに寝れるのですが、眠っていても音にはやはり敏感なようです。