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新社会人（男性）が覚えておくべきスーツの着こなし方
http://nanapi.jp/25630/
はじめに
4月はリクルートの季節、新卒で社会人になったばかりの諸君にとって希望と不安を胸にいざ出社。でも、気になるのがスーツの着こなし方ではないでしょうか。
学生時代はどんな服装をしていても許されましたが、社会人となった今は自由な服装は許されません。どんなスーツをどう着こなしたらよいかお教えしましょう。
スーツの着こなし方のコツ
この写真の男性を見て、みなさんはどう思われますか。
好印象を持った方が多いのではないでしょうか。
この男性からは清潔感と凛々しさが感じられます。この清潔感と凛々しさこそ新社会人として見せてほしい資質なのです。
スーツの選び方
まず最初にどんなスーツを選んだらよいでしょうか。型、色合いなどから考えていってみましょう。
昔はスーツと言えば自分の体型に合ったオーダーメイドを新着したものでした。しかし、今日では既製服でも本当に沢山の種類があるし、多くのメーカーのものが出回っております。
その中から自分の体型に合ったものを選べばよいでしょう。ただ、気を付けなければいけないのは、あまりスポーツタイプのものを選ばないことです。色合いとすればダークグレーか紺系統が無難だと思います。
就職活動のときはリクルートカラーの黒のスーツを着て面接試験等に臨んだかと思いますが、正社員となった今はその時のスーツはやめて、新調したスーツを着て爽やかに出社してください。
ネクタイの選び方
スーツとともに大切なのがネクタイです。スーツとのバランスを考えてコーディネートしてください。
それぞれ自分の好みがあろうかと思いますが、会社に行くときは自分の好みでなく、他人の目にどう映るかを考えて選ぶことが重要です。
スーツを買い求めるとき、お店のファッションアドバイザーに相談して、ご自分のスーツに合うネクタイを2~3本同時に購入しておくとよいでしょう。あまり派手でなく、それでいて清潔感と凛々しいヤングマンという印象をかもし出すコディネートを心がければよろしいかと思います。
ワイシャツと靴について
服装といえばスーツのことを中心に考えてしまいがちですが、ワイシャツや靴にも注意を払ってください。
ワイシャツは白で無地のものがまずは無難かと思います。必ずクリーニングに出したもので、襟にしっかり糊がきいていて黒ずみのないものを着用すること。
靴はブラウンやダークブラウンのものはしばらくはやめて、最初の1ヶ月は基本的にブラックでシンプルなものを履いていくことを勧めます。毎朝必ず磨いて靴墨を塗って出勤してください。
頭のてっぺんから足のつま先まで、清潔感に満ち溢れているよう心配りしてください。
おわりに
以上が、男性新社会人に対する私からのアドバイスです。参考になりましたでしょうか。
上司や同僚にまず外見から好印象を与え、その上で仕事面でも実力を発揮して早く職場での存在感を示してほしいと願っております。
Photo by 足成http://www.ashinari.com/2009/07/23-025264.php?category=266
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国産夏みかん果汁のみ使用したプレミアムタイプの「三ツ矢サイダー」新発売！
http://ef.shufunotomo.co.jp/lifestyle/?p=10535
アサヒ飲料株式会社から“国産夏みかん”果汁のみを使用した『プレミアム三ツ矢サイダー 国産夏みかん PET500ml』を5月10日（火）より、期間限定で新発売！
?
『プレミアム三ツ矢サイダー 国産夏みかん』は、3月から5月頃に旬を迎える国産の「夏みかん果汁」のみを厳選して使用し、夏みかんの爽やかな香りが広がる、さっぱりとした味わいになっています。
また、アサヒグループ独自の製造方法である「フレッシュクオリティ製法」を採用し、果汁入り炭酸飲料では実現が難しかった“スッキリ”とした爽快感と果実本来の“フレッシュな香り”を楽しめます。
?
「三ツ矢サイダー」ならではのすっきり爽やかなおいしさに加え、華やかでフレッシュな香りを存分に味わえます。
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【アメリカ】ビンラディン=ジェロニモ?海軍の暗号名に不快、インディアンがバラク・オバマに公式謝罪を求める
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/news5plus/1304585094/
エイジングケアが化粧品市場をけん引、ロートは「５０の恵」から新製品 - IBTimes
http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNHA_VGfY8tSIjHL1XGB7RdSYDbVjQ&url=http://jp.ibtimes.com/articles/18006/20110424/1303646400.htm
エイジングケアが化粧品市場をけん引、ロートは「５０の恵」から新製品IBTimes「エイジング世代」と呼ばれる女性の間でアンチエイジングがライフスタイルとして定着している現在。化粧品メーカー各社がこぞって専門のブランドを立ち上げ、エイジングケア関連製品が現在の化粧品市場をけん引している、といっても過言ではない。 ...and more »
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復興支援基金付き 「アルモンド チャリティー リング」販売開始
http://ef.shufunotomo.co.jp/fashion/?p=2486
フェリシモは、東日本大震災の被災地の復興を願い、商品の販売を通じた長期的支援のひとつとして、「アルモンド チャリティー リング」の海外および国内販売を開始した。
この商品は、フェリシモとユネスコ共催のオンラインコミュニティーから生まれたチャリティーリング。商品価格1900円の売上の21％（399円）が「アルモンド リング 東日本大震災基金」として運用される。（東日本大震災の支援活動に19％（361円）、ユネスコを通じた世界のこどもたちの支援に2％（38円））
リングは、ステンレス製で、専用のケースが付く。サイズは7?23と幅広く男性も着用できる。価格は1900円で、専用のウェブサイトから購入。
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華策會健康日 吸引上千華裔參加 - 世界日報
http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNFZ7bqd6bDU4WwIRyQio5OgFxtFjA&url=http://www.worldjournal.com/view/full_news/13060836/article-%25E8%258F%25AF%25E7%25AD%2596%25E6%259C%2583%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2597%25A5-%25E5%2590%25B8%25E5
華策會健康日 吸引上千華裔參加世界日報健康日活動開辦了諸多給民眾免費進行的健康檢?，項目包括：免費健康檢?、免費血壓測試、免費糖尿病和血糖測試、登記免費檢?乳房及結腸鏡檢?、身體脂肪分析、量身高及體重等，讓很多人大大受益。各個醫療健康攤位都免費為民眾發放信息小冊子，與會人員都認真地為諮詢者 ...and more »
[速＋] 【ユッケ食中毒】 社長 「日本一の伝説となるレストランに！」→死者出し土下座、かつての面影なく…派遣社員時代は毎月３０万円貯金
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1304691119/
・「申し訳ございません」。「フーズ・フォーラス」（金沢市）の勘坂（かんざか）康弘社長（４２）は 金沢市の本社前で土下座し、集団食中毒の被害者に謝罪した。近年、地元紙や業界誌で 成功者として紹介され、「日本一の伝説となるレストランチェーンを実現」と夢を語っていたが、 頭を地面に押しつける姿に、かつての面影はなかった。 業界関係者らによると、勘坂社長は大学在学中にディスコの黒服としてアルバイト。卒業後、 派遣社員などを経て、平成１０年に同社を設立した。起業に向け、派遣時代は親と同居しながら 毎月３０万円を貯金したといい、周囲に「お金をためることは簡単。使わなければいい」と話していた。 業態として焼き肉店を選んだ理由は「価格が高い店が多く、手頃な価格で提供できればいける」。 和牛カルビ３８０円、和牛ユッケ２８０円などの低価格が人気を呼び、１０年余りで北陸と神奈川に ２０店舗を展開。２２年３月期の売上高は１７億円余りにのぼった。 新聞やテレビにも登場。勘坂社長は自らの性格を「石橋を３回たたいて渡るほど慎重」と 表現する一方で、２９年度までの東証一部上場、３２年度までの３００店舗出店を公言する 強気の一面も見せた。 食中毒直前の４月１８日にも、日本テレビ系のバラエティー番組が紹介し、「激安価格を実現」 「高級店並みの接客」と絶賛。動画投稿サイトに番組の映像が次々と転載され、「番組を 見ていった人もいるだろうに」などの書き込みも相次いだ。 http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110506/crm11050620570026-n1.htm ※元ニューススレ ・【マスコミ】 子供ら多数犠牲の食中毒発生「焼肉酒家えびす」、日テレ「深イイ話」で絶賛されていた→その３日後に食中毒発生 http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1304222305/
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二日酔いになってしまった時の対処法
http://nanapi.jp/25716/
はじめに
肝臓のアルコール分解能力を上回るアルコールを飲んだときに起こる、吐き気・頭痛・倦怠感。これが「二日酔い」と呼ばれる症状です。
自分の限界を知り、それを超えて飲まなければいいのですが、いろいろな事情からそうもいかないのが大人の世界ですね。
なってしまった二日酔いにはどう対処したらよいのでしょうか。
二日酔いになってしまった時の対処法
水分を摂る
嘔吐感・頭痛は、アルコールによる利尿作用や、アルコールを分解するために体内の水分を使ってしまったために起こる脱水症状が主な原因だと考えられています。
又、アルコールが胃壁を刺激して胃酸過多、つまり胃酸が出過ぎていて、これが胃を傷めてむかつきの原因にもなっています。
つまり、脱水症状を和らげるためにも、胃酸を薄めるためにも、大量の水分を取ることが最も有効な二日酔い対策だと言えます。
食欲がなくても、できるだけ水分を取るように心がけましょう。
参考サイト:Wikipedia「二日酔い」
塩分・糖分を摂る
二日酔いの朝には梅干を食べると良い、とか、味噌汁を飲むとよくなる、といいますね。
これは、二日酔いの症状が脱水症状であると考えれば、失われたミネラル分を補うために、理にかなった方法だといえるでしょう。大量の水分と一緒に、ある程度の塩分をとって体のバランスを整えましょう。
更に、脱水症状と共に、二日酔いの症状を作り出す現象が「低血糖」です。肝臓がアルコールを分解するのに忙しく、本来体に必要な「糖」を作り出すヒマがない状態です。
これを解消するためには果物がお勧めです。糖を補給するだけではなく、果物に含まれる酵素がアルコールの分解を助けてくれます。
塩分・糖分を摂取するために、水分を取る時にスポーツドリンクを選ぶというのも良い選択だといえます。
又、水を購入して飲むのならば、ミネラル分を豊富に含んだ硬水を意識して選ぶと良いでしょう。
Wikipedia「脱水」
All about「二日酔い・悪酔い防止法あれこれ」
漢方薬を飲む
二日酔いには、医師や薬剤師に相談して、漢方薬を飲むのも有効です。
五苓散（ごれいさん）や黄連解毒湯が二日酔いに効く漢方の代表です。五苓散は消炎性の利尿作用があり、むくみや嘔吐を改善するそうです。
黄連解毒湯は解熱、解毒作用があり、アルコールの分解を促進する効果もあるそうです。
どちらもネットで手に入ります。下記の参考サイトでも販売されています。
参考サイト:漢方薬の基礎知識大辞典「二日酔い」
参考サイト：漢方薬の基礎知識 「五苓散」
参考サイト：漢方薬の基礎知識 「黄連解毒湯」
おわりに
お酒を飲む前に水分、漢方を飲んで、何か食べておくだけでもかなり次の日の負担が違いますね。
飲む前のケアを怠らず、節度を守って飲酒し、それでも度が過ぎてしまったらこの基本的な3つのアイテムを思い出していただければ幸いです。
（Photo by 足成）
日本人の肌は西洋人と比べ真皮が厚いので肌の質を保ちやすい - NEWSポストセブン
http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNEMuj11DlsOkbLwzXtU0kfpXvx_sg&url=http://www.news-postseven.com/archives/20110428_19161.html
日本人の肌は西洋人と比べ真皮が厚いので肌の質を保ちやすいNEWSポストセブン抗加齢（アンチエイジング）医療の第一人者であるアオハルクリニック内科部長の青木晃さんは、西洋人と日本人の肌質の違いについてこう話す。 「真皮の構造が違います。日本人というか東洋人（黄色人種）は真皮が厚く、セルライトなどができにくい。 ...
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青文字系雑誌の人気モデル武智志穂、ラフォーレで1日店長
http://beautystyle.jp.msn.com/news/fashion/fashionsnap/article.aspx?cp-documentid=5148791
Fashionsnap.com 「SEDA」や「PS」などの通称"青文字系"女性誌で読者モデルとして活躍する武智志穂（たけち しほ）が、自身のプロデュースするブランド「g.Sphere（グランスフィア）」の期間限定ショップで一日店長を務めた。この春一押しのコーディネートを自ら来店客にアドバイス。ラフォーレ原宿の会場周辺からは「かわい～！」という声が途絶えなかった。 武智志穂がプロデュースする「グランスフィア」は、USEDアイテムが持つ普遍的で優れたディテールをベースに日常・ストリート・モードからインスパイアされた独自のセンスをデザインに落とし込んでいるブランド。身につける女性一人一人が大きく（grande）輝いて（Sphere）女性らしさ、可愛らしさを引き立たせることが出来るアイテムを提案している。価格帯は、ジャケット2万円、ブラウス1万円、ショートパンツ8,000円ほど。 2011年4月29日から5月8日までの期間、ラフォーレ原宿1階のエントランススペースで展開している「グランスフィア」の限定ショップでは先行販売商品のほか様々なイベントを用意。30日からはプリントTシャツの販売を行う予定で、5月1日には、阿久津ゆりえ、田中里奈も限定ショップに来店予定（※下記スケジュール参照）。オープン日となる本日、武智志穂本人が1日店長としてショップに立ち、直接コーディネートをアドバイスした。 また、5月3日には、人気読モがスタッフを務めることで有名な「milk cafe」で、武智志穂が参加する"女子会"「g.Sphere 女子会」を開催。本日から5月3日までの期間に「グランスフィア」限定ショップでの購入金額が8,000円（税込）以上の人先着80名を招待する。■「g.Sphere」ラフォーレ限定店
※1日店長イベント
4月29日 12:00~20:00
5月1日 12:00~20:00
※女子会詳細はホームページにて随時更新
http://www.laforet.ne.jp/■来店予定
阿久津ゆりえ 5/1.3.6.7
田中里奈 5/1
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新社会人（男性）が覚えておくべきスーツの着こなし方
http://nanapi.jp/25630/
はじめに
4月はリクルートの季節、新卒で社会人になったばかりの諸君にとって希望と不安を胸にいざ出社。でも、気になるのがスーツの着こなし方ではないでしょうか。
学生時代はどんな服装をしていても許されましたが、社会人となった今は自由な服装は許されません。どんなスーツをどう着こなしたらよいかお教えしましょう。
スーツの着こなし方のコツ
この写真の男性を見て、みなさんはどう思われますか。
好印象を持った方が多いのではないでしょうか。
この男性からは清潔感と凛々しさが感じられます。この清潔感と凛々しさこそ新社会人として見せてほしい資質なのです。
スーツの選び方
まず最初にどんなスーツを選んだらよいでしょうか。型、色合いなどから考えていってみましょう。
昔はスーツと言えば自分の体型に合ったオーダーメイドを新着したものでした。しかし、今日では既製服でも本当に沢山の種類があるし、多くのメーカーのものが出回っております。
その中から自分の体型に合ったものを選べばよいでしょう。ただ、気を付けなければいけないのは、あまりスポーツタイプのものを選ばないことです。色合いとすればダークグレーか紺系統が無難だと思います。
就職活動のときはリクルートカラーの黒のスーツを着て面接試験等に臨んだかと思いますが、正社員となった今はその時のスーツはやめて、新調したスーツを着て爽やかに出社してください。
ネクタイの選び方
スーツとともに大切なのがネクタイです。スーツとのバランスを考えてコーディネートしてください。
それぞれ自分の好みがあろうかと思いますが、会社に行くときは自分の好みでなく、他人の目にどう映るかを考えて選ぶことが重要です。
スーツを買い求めるとき、お店のファッションアドバイザーに相談して、ご自分のスーツに合うネクタイを2~3本同時に購入しておくとよいでしょう。あまり派手でなく、それでいて清潔感と凛々しいヤングマンという印象をかもし出すコディネートを心がければよろしいかと思います。
ワイシャツと靴について
服装といえばスーツのことを中心に考えてしまいがちですが、ワイシャツや靴にも注意を払ってください。
ワイシャツは白で無地のものがまずは無難かと思います。必ずクリーニングに出したもので、襟にしっかり糊がきいていて黒ずみのないものを着用すること。
靴はブラウンやダークブラウンのものはしばらくはやめて、最初の1ヶ月は基本的にブラックでシンプルなものを履いていくことを勧めます。毎朝必ず磨いて靴墨を塗って出勤してください。
頭のてっぺんから足のつま先まで、清潔感に満ち溢れているよう心配りしてください。
おわりに
以上が、男性新社会人に対する私からのアドバイスです。参考になりましたでしょうか。
上司や同僚にまず外見から好印象を与え、その上で仕事面でも実力を発揮して早く職場での存在感を示してほしいと願っております。
Photo by 足成http://www.ashinari.com/2009/07/23-025264.php?category=266
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国産夏みかん果汁のみ使用したプレミアムタイプの「三ツ矢サイダー」新発売！
http://ef.shufunotomo.co.jp/lifestyle/?p=10535
アサヒ飲料株式会社から“国産夏みかん”果汁のみを使用した『プレミアム三ツ矢サイダー 国産夏みかん PET500ml』を5月10日（火）より、期間限定で新発売！
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『プレミアム三ツ矢サイダー 国産夏みかん』は、3月から5月頃に旬を迎える国産の「夏みかん果汁」のみを厳選して使用し、夏みかんの爽やかな香りが広がる、さっぱりとした味わいになっています。
また、アサヒグループ独自の製造方法である「フレッシュクオリティ製法」を採用し、果汁入り炭酸飲料では実現が難しかった“スッキリ”とした爽快感と果実本来の“フレッシュな香り”を楽しめます。
?
「三ツ矢サイダー」ならではのすっきり爽やかなおいしさに加え、華やかでフレッシュな香りを存分に味わえます。
?
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【アメリカ】ビンラディン=ジェロニモ?海軍の暗号名に不快、インディアンがバラク・オバマに公式謝罪を求める
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/news5plus/1304585094/
エイジングケアが化粧品市場をけん引、ロートは「５０の恵」から新製品 - IBTimes
http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNHA_VGfY8tSIjHL1XGB7RdSYDbVjQ&url=http://jp.ibtimes.com/articles/18006/20110424/1303646400.htm
エイジングケアが化粧品市場をけん引、ロートは「５０の恵」から新製品IBTimes「エイジング世代」と呼ばれる女性の間でアンチエイジングがライフスタイルとして定着している現在。化粧品メーカー各社がこぞって専門のブランドを立ち上げ、エイジングケア関連製品が現在の化粧品市場をけん引している、といっても過言ではない。 ...and more »
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復興支援基金付き 「アルモンド チャリティー リング」販売開始
http://ef.shufunotomo.co.jp/fashion/?p=2486
フェリシモは、東日本大震災の被災地の復興を願い、商品の販売を通じた長期的支援のひとつとして、「アルモンド チャリティー リング」の海外および国内販売を開始した。
この商品は、フェリシモとユネスコ共催のオンラインコミュニティーから生まれたチャリティーリング。商品価格1900円の売上の21％（399円）が「アルモンド リング 東日本大震災基金」として運用される。（東日本大震災の支援活動に19％（361円）、ユネスコを通じた世界のこどもたちの支援に2％（38円））
リングは、ステンレス製で、専用のケースが付く。サイズは7?23と幅広く男性も着用できる。価格は1900円で、専用のウェブサイトから購入。
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華策會健康日 吸引上千華裔參加 - 世界日報
http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNFZ7bqd6bDU4WwIRyQio5OgFxtFjA&url=http://www.worldjournal.com/view/full_news/13060836/article-%25E8%258F%25AF%25E7%25AD%2596%25E6%259C%2583%25E5%2581%25A5%25E5%25BA%25B7%25E6%2597%25A5-%25E5%2590%25B8%25E5
華策會健康日 吸引上千華裔參加世界日報健康日活動開辦了諸多給民眾免費進行的健康檢?，項目包括：免費健康檢?、免費血壓測試、免費糖尿病和血糖測試、登記免費檢?乳房及結腸鏡檢?、身體脂肪分析、量身高及體重等，讓很多人大大受益。各個醫療健康攤位都免費為民眾發放信息小冊子，與會人員都認真地為諮詢者 ...and more »
[速＋] 【ユッケ食中毒】 社長 「日本一の伝説となるレストランに！」→死者出し土下座、かつての面影なく…派遣社員時代は毎月３０万円貯金
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1304691119/
・「申し訳ございません」。「フーズ・フォーラス」（金沢市）の勘坂（かんざか）康弘社長（４２）は 金沢市の本社前で土下座し、集団食中毒の被害者に謝罪した。近年、地元紙や業界誌で 成功者として紹介され、「日本一の伝説となるレストランチェーンを実現」と夢を語っていたが、 頭を地面に押しつける姿に、かつての面影はなかった。 業界関係者らによると、勘坂社長は大学在学中にディスコの黒服としてアルバイト。卒業後、 派遣社員などを経て、平成１０年に同社を設立した。起業に向け、派遣時代は親と同居しながら 毎月３０万円を貯金したといい、周囲に「お金をためることは簡単。使わなければいい」と話していた。 業態として焼き肉店を選んだ理由は「価格が高い店が多く、手頃な価格で提供できればいける」。 和牛カルビ３８０円、和牛ユッケ２８０円などの低価格が人気を呼び、１０年余りで北陸と神奈川に ２０店舗を展開。２２年３月期の売上高は１７億円余りにのぼった。 新聞やテレビにも登場。勘坂社長は自らの性格を「石橋を３回たたいて渡るほど慎重」と 表現する一方で、２９年度までの東証一部上場、３２年度までの３００店舗出店を公言する 強気の一面も見せた。 食中毒直前の４月１８日にも、日本テレビ系のバラエティー番組が紹介し、「激安価格を実現」 「高級店並みの接客」と絶賛。動画投稿サイトに番組の映像が次々と転載され、「番組を 見ていった人もいるだろうに」などの書き込みも相次いだ。 http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110506/crm11050620570026-n1.htm ※元ニューススレ ・【マスコミ】 子供ら多数犠牲の食中毒発生「焼肉酒家えびす」、日テレ「深イイ話」で絶賛されていた→その３日後に食中毒発生 http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1304222305/
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二日酔いになってしまった時の対処法
http://nanapi.jp/25716/
はじめに
肝臓のアルコール分解能力を上回るアルコールを飲んだときに起こる、吐き気・頭痛・倦怠感。これが「二日酔い」と呼ばれる症状です。
自分の限界を知り、それを超えて飲まなければいいのですが、いろいろな事情からそうもいかないのが大人の世界ですね。
なってしまった二日酔いにはどう対処したらよいのでしょうか。
二日酔いになってしまった時の対処法
水分を摂る
嘔吐感・頭痛は、アルコールによる利尿作用や、アルコールを分解するために体内の水分を使ってしまったために起こる脱水症状が主な原因だと考えられています。
又、アルコールが胃壁を刺激して胃酸過多、つまり胃酸が出過ぎていて、これが胃を傷めてむかつきの原因にもなっています。
つまり、脱水症状を和らげるためにも、胃酸を薄めるためにも、大量の水分を取ることが最も有効な二日酔い対策だと言えます。
食欲がなくても、できるだけ水分を取るように心がけましょう。
参考サイト:Wikipedia「二日酔い」
塩分・糖分を摂る
二日酔いの朝には梅干を食べると良い、とか、味噌汁を飲むとよくなる、といいますね。
これは、二日酔いの症状が脱水症状であると考えれば、失われたミネラル分を補うために、理にかなった方法だといえるでしょう。大量の水分と一緒に、ある程度の塩分をとって体のバランスを整えましょう。
更に、脱水症状と共に、二日酔いの症状を作り出す現象が「低血糖」です。肝臓がアルコールを分解するのに忙しく、本来体に必要な「糖」を作り出すヒマがない状態です。
これを解消するためには果物がお勧めです。糖を補給するだけではなく、果物に含まれる酵素がアルコールの分解を助けてくれます。
塩分・糖分を摂取するために、水分を取る時にスポーツドリンクを選ぶというのも良い選択だといえます。
又、水を購入して飲むのならば、ミネラル分を豊富に含んだ硬水を意識して選ぶと良いでしょう。
Wikipedia「脱水」
All about「二日酔い・悪酔い防止法あれこれ」
漢方薬を飲む
二日酔いには、医師や薬剤師に相談して、漢方薬を飲むのも有効です。
五苓散（ごれいさん）や黄連解毒湯が二日酔いに効く漢方の代表です。五苓散は消炎性の利尿作用があり、むくみや嘔吐を改善するそうです。
黄連解毒湯は解熱、解毒作用があり、アルコールの分解を促進する効果もあるそうです。
どちらもネットで手に入ります。下記の参考サイトでも販売されています。
参考サイト:漢方薬の基礎知識大辞典「二日酔い」
参考サイト：漢方薬の基礎知識 「五苓散」
参考サイト：漢方薬の基礎知識 「黄連解毒湯」
おわりに
お酒を飲む前に水分、漢方を飲んで、何か食べておくだけでもかなり次の日の負担が違いますね。
飲む前のケアを怠らず、節度を守って飲酒し、それでも度が過ぎてしまったらこの基本的な3つのアイテムを思い出していただければ幸いです。
（Photo by 足成）
日本人の肌は西洋人と比べ真皮が厚いので肌の質を保ちやすい - NEWSポストセブン
http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNEMuj11DlsOkbLwzXtU0kfpXvx_sg&url=http://www.news-postseven.com/archives/20110428_19161.html
日本人の肌は西洋人と比べ真皮が厚いので肌の質を保ちやすいNEWSポストセブン抗加齢（アンチエイジング）医療の第一人者であるアオハルクリニック内科部長の青木晃さんは、西洋人と日本人の肌質の違いについてこう話す。 「真皮の構造が違います。日本人というか東洋人（黄色人種）は真皮が厚く、セルライトなどができにくい。 ...
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青文字系雑誌の人気モデル武智志穂、ラフォーレで1日店長
http://beautystyle.jp.msn.com/news/fashion/fashionsnap/article.aspx?cp-documentid=5148791
Fashionsnap.com 「SEDA」や「PS」などの通称"青文字系"女性誌で読者モデルとして活躍する武智志穂（たけち しほ）が、自身のプロデュースするブランド「g.Sphere（グランスフィア）」の期間限定ショップで一日店長を務めた。この春一押しのコーディネートを自ら来店客にアドバイス。ラフォーレ原宿の会場周辺からは「かわい～！」という声が途絶えなかった。 武智志穂がプロデュースする「グランスフィア」は、USEDアイテムが持つ普遍的で優れたディテールをベースに日常・ストリート・モードからインスパイアされた独自のセンスをデザインに落とし込んでいるブランド。身につける女性一人一人が大きく（grande）輝いて（Sphere）女性らしさ、可愛らしさを引き立たせることが出来るアイテムを提案している。価格帯は、ジャケット2万円、ブラウス1万円、ショートパンツ8,000円ほど。 2011年4月29日から5月8日までの期間、ラフォーレ原宿1階のエントランススペースで展開している「グランスフィア」の限定ショップでは先行販売商品のほか様々なイベントを用意。30日からはプリントTシャツの販売を行う予定で、5月1日には、阿久津ゆりえ、田中里奈も限定ショップに来店予定（※下記スケジュール参照）。オープン日となる本日、武智志穂本人が1日店長としてショップに立ち、直接コーディネートをアドバイスした。 また、5月3日には、人気読モがスタッフを務めることで有名な「milk cafe」で、武智志穂が参加する"女子会"「g.Sphere 女子会」を開催。本日から5月3日までの期間に「グランスフィア」限定ショップでの購入金額が8,000円（税込）以上の人先着80名を招待する。■「g.Sphere」ラフォーレ限定店
※1日店長イベント
4月29日 12:00~20:00
5月1日 12:00~20:00
※女子会詳細はホームページにて随時更新
http://www.laforet.ne.jp/■来店予定
阿久津ゆりえ 5/1.3.6.7
田中里奈 5/1
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