口癖 〜追記あり〜

口癖…ありますか？


口からどんな言葉が出ているか、意識したことはありますか？


私は若かった頃、
「ええなぁ」
「なんか面白いことないかなぁ」
「どうせ○○」
と、よく言っていました。


な〜んか、楽しくない日々を過ごしているのが、想像できますね。


そうなんですよねぇ…
不満だらけの面白くない毎日でした。
おまけに職業病で、身体を壊していましたからねぇ…


身体を壊して、「拾うものがあっても捨てるものはない」ってほど、ドン底まで落ちました。
そこから這い上がりながら、出す言葉に気をつけるようになったのです。


それは主治医の「アンタは一人前の仕事が出来んのだから、“ごめん”と“ありがとう”だけ、ゆーとき」という言葉の影響が大きかったと思います。

主治医は「ごめん・ありがとう」と言われて、怒る人はいない…と私を諭しました。



かなり早口でしたが、意識してゆっくり話すようにしました。
ゆっくり話すことで、話しながら、話す内容をよく考えるようになりました。



自分では思っている以上に、人は言葉によって印象が変わります。



人に投げかけている言葉ですが、結局は、自らに返ってくるのです。
だってね、先に書いたように、「人は言葉によって印象が変わる」からです。
自らが出した言葉で、人間関係が変わるのですから。



出してる言葉を意識してみると、新たな発見がありますよ。
そして、もしその口癖に気付いたら、それをフォーカシングなんぞで、眺めてみる（俯瞰してみる）と、更なる発見があるでしょう。


〜追記〜

twitterのお友達が教えて下さいました。

「身口意ですね」って。
知らない言葉だったので、ググりました。

以下…

【身口意】
しん‐く‐い
仏語。動作を行う身と、言語表現を行う口と、精神作用をなす心。→三業(さんごう)

【三業】
さん‐ごう〔‐ゴフ〕
仏語。身業・口業(くごう)・意業のこと。身・口・心による種々の行為。





グリーンネックレス咲いた。
可憐☆



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