鶏と野菜の炒め。
もち麦ご飯。
ノンアルコールビール。
半額刺身。
ウマシ。
半額刺身。
ウマシ。
煮物40%オフ。ウマシ。
ポテサラ40%オフ。
ウマシ。
翌日のお弁当。
他日。
鶏カレー炒め。
刺身半額。
ウマシ。
刺身半額。
ウマシ。
蒸し野菜。
翌日のお弁当。
他日。鶏野菜炒め。
半額ハムからのハムエッグ。
半額刺身。
む。
お好み焼き40%オフ。
ウマシ。
ハマシ。
もち麦ご飯。
翌日のお弁当。
他日。
セブンのおでん。
ウマシ。
サーモン寿司。
ウマシ。
サラダ。
ポテサラ。
ウマシ。
鴨。
ウマシ。
他日。
蓮根40%オフ。
ウマシ。
鮭のムニエル。
蒸し野菜。
焼き豚40%オフ。
ウマシ。
もち麦ご飯。
他日。
韓国風冷や奴。
豚肉からの
豚野菜炒め。
ウマシ。
ポテサラ40%オフ。
ウマシ。
翌日のお弁当。
ノンアルコール。
もち麦ご飯。
いいんじゃないですか。
昨日13530歩！ 週末運動不足で太ったので節制せねばｗｗｗ
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