効果有り？！

最近一段と寒くなって来ました。冷え性な私の手足はとても冷たいのですが、
ここ一週間お腹にホッカイロを貼って過ごしていたら、指先ポカポカ。動いていると汗もかくように。
その甲斐あってか、秋太りしていた体重が元に戻りました
冷え性対策のつもりが、思わぬところでダイエットになっていました！！

たべちゃいました

今日は茂原の法務局前のオリーブココットというお店にランチに来行ってました。　 オードブル・鶏肉のロースト・デザートがセットになっていて、しっかりたべちゃいました(^^;)味も見た目も大満足でおススメです。

お久しぶりです

ここ２週間くらい、ずっと風邪を引いていて筋肉トレーニングも休止状態。体力が落ちてしまいました(-_-;) まだ治ってないのですが、鼻水も止まったので落ち着いてきました。みなさんも、お気をつけ下さい

お久しぶりです

ここ２週間くらい、ずっと風邪を引いていて筋肉トレーニングも休止状態。体力が落ちてしまいました(-_-;) まだ治ってないのですが、鼻水も止まったので落ち着いてきました。みなさんも、お気をつけ下さい